ZOV-017 Инверсионный стол

ФУНКЦИЯ:
Расслабление позвоночника, коррекция спазмов тела, оксигенация головного мозга.
УПРАЖНЕНИЕ:
Минимальная высота: 140 см
Встаньте спиной к тренажеру, поместите ноги за упоры для голеностопных суставов, обопритесь на доску. Упираясь согнутыми ногами в перекладину, начните переворачивать доску вверх дном, медленно подтягивая колеса. Оставайтесь до 30 с в перевернутом положении, дышите глубоко. Медленно вернитесь в исходное положение, потянув за колеса. Прежде чем уйти, найдите время, чтобы вернуть устойчивость тела.