НВВ-006 Верхняя верёвочная тяга с переменным весом

ФУНКЦИЯ
Укрепление мышц спины и живота.
УПРАЖНЕНИЕ
Минимальный рост: 140 см.
Отрегулируйте вес до своего уровня. Встаньте лицом к тренажеру, слегка расставив ноги и слегка согнув колени, возьмитесь обеими руками за рукоятки. Слегка наклонив верхнюю часть тела вперед и выпрямив позвоночник, опустите верхнюю часть тела к полу, потянув рукоятки как можно дальше примерно до 90 градусов. Держите голову прямо на одной линии с позвоночником, бадомен напряжен, а плечи опущены и отведены назад. Вернитесь в исходное положение контролируемым движением. Повторить.